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小顔職人 エネルギーセラピスト 峯山志穂 On Instagram 寒くて筋肉が硬くなるとリンパの流れが悪くなり 浮腫みや疲れが取れない という悪循環に繋がります では リンパっていったい何でしょう 怪我をすると傷口に血液と透明な液体が出てきますが その透明な液
で 上半身を大きくねじることで内臓全体をソフトマッサージして活性化します 血行が良くなり色んな臓器に酸素や栄養がスムーズに運ばれて代謝もアップ 自律神経調整の効果にもつながります 肩 背中のコリ 肩こり 健康 ストレッチ
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